הנקה ושאיבת חלב. מידע, עצות וטיפים.

 

אין ספור מחקרים על יתרונות תזונת חלב אם והנקה התפרסמו ומתפרסמים כל העת.[10] הנה כמה מהם:

  • אמהות יונקות מועדות פחות לחלות בדכאון לאחר לידה [1]
  • תינוקת יונקים חולים פחות[3][2]
  • הסיכון למוות מוקדם אצל תינוקות גבוה פי ששה אצל תינוקות שלא ניזונו מחלב אם כלל[4]
  • הנקה משחררת הורמונים בגוף האם המסייעים לה להתאושש כראוי מהלידה[5]
  • הנקה עשויה לתרום להתפתחות הקוגניטיבית של התינוק[6]
  • אמהות מיניקות מפחיתות את הסיכון לחלות בסרטן השד, בסרטן השחלות ובסרטן הרחם[8][7]
  • להנקה השפעה מרגיעה על האם והתינוק על ידי הפרשת “הורמון האהבה” – אוקסיטוצין.

 

חלב האם עשיר במרכיבי מזון החיוניים לתינוק ומספק את כל צרכיו התזונתיים.

עצם פעולת ההנקה יוצרת קירבה בין האם לתינוק והיא למעשה הנדבך הראשוני בהתפתחות התנהגות משותפת של האם ותינוקה,.

 
 הרכב חלב האם “מתאים את עצמו” לצורכי התינוק.

למעלה מ 200 מרכיבים ונוגדנים זוהו עד כה המסייעים לתינוק ולמערכת החיסון שלו בשנות חיו הראשונות החלב נעשה שומני יותר בשעות הערב, כהכנה לשנת הלילה וכן עם התפתחות התינוק על מנת לספק לו יותר קלוריות הנדרשים לו בהתפתחותו. בקיץ החלב נעשה דליל יותר כדי לענות על צורכי הנוזלים של התינוק.

חלב אם מסייע להתפתחות בריאה יותר של תינוקך ולשינה רגועה יותר של שניכם..

 

ארגון הבריאות העולמי  ממליץ להיניק הנקה מלאה ללא תוספות במשך החצי שנה הראשונה לחיי התינוק, מכיוון שגוף התינוק לא בשל בשלב זה להתמודד עם מזונות אחרים ובנוסף, צריכת תוספות מזון גורמות לכך שהתינוק יינק פחות, וייצור החלב יפחת.

מה בנוגע לחלב שאוב?

עם זאת, לא מעט אמהות מתקשות בהנקה או בהנקה מלאה משלל סיבות המקשות על הזמינות המלאה הנדרשת לצרכי האכילה של התינוק. שאיבת החלב מאפשרת לשמור על ערכי חלב האם ומאפשרת למשפחה להשתתף בהאכלת התינוק

(על פי ארגון הבריאות העולמי חלב אם שאוב הוא שני בחשיבותו לחלב אם בהנקה. לאחריו חלב אם מאמא אחרת ובמקום האחרון תרכובות מזון לתינוקות)

איזו משאבת הנקה לבחור?

בגדול, ישנן 2 סוגי משאבות – משאבת חלב ידנית ומשאבת חלב חשמלית. העדפה בין שתיהן היא אינדיבידואלית כמובן, להלן נביא את היתרונות בכל אחת מהן.

משאבת חלב חשמלית

כיום, ישנן משאבות חלב חשמליות משוכללות המיועדות לספק חווית הנקה נוחה ובריאה. משאבות חלב חדישות ומשוכללות לא מסתפקות בשאיבה פשוטה אלא כוללות תכונות עיסוי ומגוון צורות ועוצמות שאיבה.

מחקרים שנערכו הראו שהתינוק יונק בתהליך הנמשך על פני 2 שלבים: 

  1. בשלב הראשון צורת היניקה מתבצעת בתנועות קצרות ומהירות – צורה זו מעודדת את פליטת החלב.
  2. בשלב השני, התינוק עובר למציצות איטיות ועמוקות יותר.                                                                                                                 

משאבות חלב (משאבות הנקה) מתקדמות, כגון משאבת חלב מילי ומשאבות מדלה החדשות מחקות צורות יניקה אלו. מחקרים הראו ששיטה זו הביאה לשאיבה נוחה ומהירה יותר.

ביד שרה ניתן להשאיל חינם (בהשארת פקדון) משאבות חלב מקצועיות ואיכותיות. ניתן לבחור בין דגמי מילי (mili) מדלה (medela) וספקטרה (spectra)

את משאבת חלב מילי (הקטנה מבין הדגמים המקצועיים) ניתן להזמין בסניף הוירטואלי להשאלה ומשלוח עד הבית.

משאבת חלב ידנית

ישנן נשים המעדיפות משאבת חלב ידנית.

היתרונות המרכזיים של משאבת החלב הידנית הנם קלות ופשטות שימוש. משאבת הנקה ידנית הנה קטנה ושקטה, מה שעושה אותה נוחה במיוחד לנסיעות ושאיבת חלב מזדמנת ולא קבועה.

ביד שרה ניתן לרכוש במחיר מוזל תוסף לערכת משאבת החלב מילי ההופך את הבקבוק למשאבת חלב ידנית טובה ונוחה. 

 

 

 

 

 

 

 

2017-08-13T19:19:26+00:00